Memiliki teman-teman yang menghargai anda dan mengatakan hal-hal yang baik tentang anda dapat memberikan banyak motivasi eksternal bagi anda. Namun, motivasi untuk melakukan hal-hal baik yang penting bisa dikendalikan adalah dari dalam diri anda sendiri, melalui :
1. Self-talk yang positif~meningkatkan, bukan mematikan kualitas spikis anda.
2. Menetapkan langkah-langkah sederhana ke arah tujuan-tujuan anda dan memberikan penghargaan kepada diri anda untuk pencapaian masing-masing langkah.
3. Menjaga diri anda selalu baik.
4. Memelihara keseimbangan yang baik dari berbagai aktivitas dalam hidup anda.
5. Mencapai tujuan-tujuan anda.
6. Santai dan sayangilah diri anda selalu.
7. Melihat sisi terang dari kehidupan.
8. Membuat naskah kehidupan yang positif untuk diri anda.
assalammualaikum w.w
biodata
- adhamlogica
- padangpanjang, sumatra barat, Indonesia
- “Apa yang kita alami demi teman kadang-kadang melelahkan dan menjengkelkan, tetapi itulah yang membuat persahabatan mempunyai nilai yang indah”
